ぶるぶるマシンでダイエット
ダイエットマシンが数多く登場していますが、ぶるぶるマシンといって、「立ってるだけでダイエット、カロリー消費ができてしまいますよ」という謳い文句のマシンをみかけますよね。

ダイエットに効くということで、スポーツクラブ、フィットネススタジオや、エステサロンなどに設置されているのですが、このダイエットマシンは、振動刺激により、10分乗るだけで約2時間分の運動効果が期待できるというものだそうです。

ダイエットでは、体の引き締めを期待したいもので、このダイエットマシンでは、筋肉のコリや節々をほぐしながら、ウエストの引き締めやセルライト改善するそうです。

腹部に対してダイエット効果を期待するなら、ステップの外側に立つようにすると効果があがり、足の筋力アップ 、太もも引き締めのためには、膝を内に閉めるようにすることで効果がでるそうです。

このダイエットマシンの良いところは、体力・体調によって足幅を変えることで、無理なくカロリー消費できるところで、年齢に応じた使い方ができるというのも、ダイエットに取り組む、世の老若男女にとって嬉しいダイエットマシンですね。

メタボを、気にするお父さんにとっては、強い味方となってくれるダイエットマシンですね。
ブログランキング・・・おもしろいかも?⇒人気ブログランキングへ

拍手[0回]





ぶるぶるマシンでダイエット | Comments(0) | TrackBack(0) | ダイエット

トラックバック

トラックバックURL:

コメント

コメントを投稿する






Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字 (絵文字)



| ダイエットの時間ですょ! |

ブログテンプレート